Ci sono molti stereotipi che danno un’idea sbagliata di cosa sia lo yoga. Innanzitutto lo yoga è una esperienza personale, quindi occorre provare e scoprire di cosa si tratta in base a cosa ci lascia l’esperienza.

Ma se proprio dobbiamo sforzarci di dire cosa sia lo yoga…. LO YOGA È VITA: aiuta a ripulirsi dagli automatismi del corpo e della mente e a entrare in contatto con il proprio vero Sè.

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