Pilates Matwork

Lezione di gruppo con esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali palline di varie dimensioni, fit ball, softball, roller, elastici, step barrell. La lezione è sempre diversa e coinvolgente e di volta in volta scopri di essere più forte, competente, agile!

Siamo certi che troverai la lezione dell’intensità giusta per te. Il Pilates può essere davvero molto sfidante e mettere a dura prova grandi sportivi ma può essere modulato per aiutare chi ha difficoltà articolari, ernie, osteoporosi. Noi abbiamo lezioni per tutti i livelli.

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Se hai difficoltà puoi contattarci.

Insegnanti: Linda, Jessika, Matteo